Desintoxícate

Hay hábitos que vienen mejor que bien para eliminar todas esas sustancias "tóxicas" que no deben estar en nosotros, como desechos que no conseguimos eliminar y acumulamos en nuestro cuerpo. Por eso, es bueno coger ciertos hábitos que ayudarán a que nos quitemos de encima esas sustancias.

• En ayunas, toma un vaso de agua con un chorrito de limón. Si quieres además, súmale un poquito de pimentón rojo. No tomes nada más hasta pasado media hora.
• Si hierves apio en agua y bebes el caldo en ayunas, tu cuerpo se limpiará cantidad y se desintoxicará de las grasas acumuladas.
• Date un pequeño capricho de vez en cuando y aprovecha para mimarte con un buen masaje drenante. Las manos de las profesionales en este campo son realmente sanadoras y eliminadoras de líquidos y desechos acumulados en los rincones de nuestro cuerpo.
• ¡Suda! Haciendo deporte eliminarás toxinas y además te sentirás estupendo y lleno de energía.

Unos truquitos más para estar mejor contigo mismo cada día ;)