Sangrado de nariz

Si te empieza a sangrar la nariz, es mejor que no te pongas nervios/a. Siéntate, inclina la cabeza hacia adelante (hacia atrás es un error muy común que podría producirte un ahogo). Tapona la nariz con un algodón o un pañuelo y descansa unos minutos. Incorpórate poco a poco, retira el tapón y aplica hielo si es posible. En dos horas, ¡procura no sonarte la nariz!