Toma más selenio

No olvides incluir alimentos con selenio en tu dieta como los camarones y mejillones. Si tus niveles de este antioxidante son bajos, tienes más probabilidad de depresión y otros sentimientos negativos como la ansiedad, confusión, hostilidad, ... Si quieres saber más sobre él y los antioxidantes haz clic aquí.