El colágeno

¡Buenos días!

Volvemos de nuevo a aprender. ¿Qué es el colágeno? Bueno, aparte de ser una proteína que tenemos en nuestro organismo, es la encargada de "formar fibras" en los tejidos (piel, tendones, huesos, ...) para darles firmeza.

Para quienes quieran saber qué comer que les aporte colágeno, pues la respuesta es bien sencilla: los cartílagos de vaca, pollo, buey, cerdo y oveja (y ahí que cada uno vea... jeje). Aunque también existen compuestos específicos en venta para tomar por vía oral.

¿Cuáles son sus beneficios? (Siempre seguir las recomendaciones de un experto):

• Disminuye el dolor, inflamación y rigidez en la artritis reumatoide, la juvenil, la osteoartritis y gota.
• Ayuda a la reaparición del tejido cartilaginoso.
• Fortalece huesos, articulaciones y uñas.
• Aporta firmeza a la piel y ayuda a la cicatrización.
• Fortalece el cabello.
• Ayuda a recuperarse al cuerpo después del ejercicio.
• Ayuda a bajar de peso.

Sus uso son muchos, aunque quería centrarme en él dentro del entorno cosmético.

El colágeno, ayuda a minimizar las arrugas que nos van apareciendo en la piel. Dispone de una acción hidratante que suaviza y alisa la piel de forma sorprendente. Aunque no hay que olvidarse de cuidar bien la piel día a día con su limpieza, exfoliación, ...

Una dieta sana también es importante para mantener nuestra piel brillante, beber mucha agua y además practicar algo de deporte.

Además de las cremas ricas en colágeno, los especialistas de centros estéticos pueden ayudarte y aconsejarte sobre tratamientos con resultados desde la primera sesión.

Así que ya lo sabéis, utilizad el colágeno para mantener vuestra piel más firme y tersa pero siempre sin obsesionarse por tenerla igual que hace 20 años. El paso de los años es importante y te da personalidad. Cuídate, pero con cabeza.

¡Un abrazooo!